会社で働いていると嫌なことってありますよね。代表的なのが人間関係ですが、特に上司との関係がストレスなのはなかなかに堪えがたいです。 私も今、直属の上司とのストレスで気分が落ち込んでいるので、原因を考えつつ、対策を練ってみようと思います。 原…

新年、あけましておめでとうございます。2020年は激動の1年でしたが、2021年はどんな1年になるのでしょうかね。少しでも明るい方向にいけばいいなと思います。 そんな新年の挨拶といえば年賀状ですね。最近はだいぶ書く人も減っていると思いますが、まだやっ…

久しぶりの更新になってしまいました。ここのところ、ずっと疲れが溜まっている状態で、何かをしようという気持ちになれませんでした。 自粛疲れとか、テレワークのストレスとか、いろいろと原因は考えられるのですが、一番の原因は、考え過ぎの癖ではないか…

好き嫌いは非常に分かれると思いますが、私はエガちゃん、大好きです。 バカを全力でやりきる姿が最高です。そして、実は根が真面目っていうのもいいですね。 最近、あまり明るい話題が無いので、私の独断と偏見で、エガちゃん動画のベスト10を選出してみま…

連日のコロナ報道にも疲れてきました。こういう報道を見ていると、実際に怖いものではあるとは思うのですが、必要以上に不安が駆り立てられる気がします。 不安な気持ちにばかりなっていても仕方がないので、個人でできることを考え、行動していくことしかな…

私は昔からお腹が弱いです。 冷えたりするとすぐに下痢をしてしまいます。 また、大学入試の頃から、 ストレスで下痢をするようになりました。 同じような方も多いと思いますが、 試験中にお腹が痛くなるんです。 とある大学の入試の際には、 答案用紙が配ら…

去年は年末に振り返りと目標設定をやったのですが、 今年は年が明けてしまいました。 忘れないうちに、去年の振り返りと 今年の目標について整理したいと思います。 2019年の振り返り 去年立てた目標に対して 仕事 アドリブレッスン 資産運用 ブログ その他…

ミソフォニアとは、 他人の咀嚼音など、特定の音に対して 異常なまでに怒りなどのストレスを感じる病気だそうです。 音嫌悪症や音恐怖症とも呼ばれます。 私は病院でそう診断されたわけではないですが、 昔からずっと悩み、 人にも理解してもらえずに苦しん…

何かをするとき、 めんどくさいな～と思うことってありますでしょうか。 私はしょっちゅうあります（笑） でも、めんどくさいと思ってやらないと 時間ばかりが過ぎてしまい、 それはそれで、時間を無駄にしたと ブルーな気持ちになってしまうことも多いです…

昨日のYahooニュースで、「HSC（ハイリーセンシティブチャイルド）」についての記事がありました。（今は削除されてしまったようです） 「HSC」とは、 感受性が豊かで、他人の気持ちによく気が付く一方、 周囲の刺激に人一倍敏感で傷つきやすい子供 を意味す…

会社に所属し、給与をもらっている以上、 会社のために働くことは当然かと思います。 しかし、もちろん指揮命令権は上司（使用者）にあるものの、 言われるがままに何でもやる というのはちょっと違うように思います。 というのも、周りを見ていると、 どう…

生活をしていて、心に余裕が無くなることはよくあると思います。私もそうです。 しかし、心に余裕がない状態は、自分の精神衛生上も良くないですし、周りの方にも悪影響を与えてしまう可能性があります。 そこで、自分なりにどういう時に余裕が無くなるのか…

今年もあとちょっとで終わりですね。今年を少し振り返りつつ、来年の目標を考えてみたいと思います。 やっぱりこういう時期に考えるのが大切ですよね。 2018年の振り返り 出向になる アドリブレッスンに通う 資産運用を始める ブログを始める 2019年の目標 …

今は30代も半ばを過ぎましたが、今から1年～1年半くらい前、30代半ばに差し掛かった頃、ふと、このままの生き方でいいのかと疑問を持ちました。 そこから、少しずつではありますが、これまでとは違った生き方をしていこうと、いろいろと新しいことに挑戦して…