ことばのちから

自分の経験や考えを言葉にして、誰かの役に立ちたいと願うブログ。

2020-03-05から1日間の記事一覧

在宅勤務は運動不足になりがち。。自宅でできる簡単な運動を5選

ここのところ在宅勤務を続けていますが、外にも出ず、ずっとパソコン作業をしていて、運動不足からのだるさが酷いです。。。 それに、長時間座ったままで同じ姿勢を続けているので、エコノミークラス症候群も怖いです。 まだしばらくこの状況が続くかもしれ…