冬になると乾燥しますよね。私は喉が弱く、毎年冬になるとだいたい風邪をひいていました。 加湿器もしていますが、なかなか部屋の湿度が上がらなかったり、お手入れの手間もかかります。 喉を乾燥させないようにする方法として、口呼吸を止めて、鼻呼吸にし…